有酸素マシンエリア

■ 主な設備
ランニングマシン　６台
エアロバイク　９台
ストレッチマット　１２枚

　筋力トレーニングエリア
　　
■ 主な設備
ベンチプレス　３台
インクラインベンチ　１台
パワーラック　１台
パワースクワット　１台
ダンベル（１ｋg〜２６ｋg）
バーベル（１０ｋg〜３０ｋg）
各種筋力系マシン（上半身、下半身）
　トレーニング情報エリア
　

　　　
　　
■ トレーニング情報誌
■ 部位別トレーニングメニュー
■ トレーニングについての「Ｑ＆Ａ」
■ 質問箱
みなさまの疑問、
解決させて頂きます

　
トレーニング室
西体育館のトレーニング室は、開放感溢れる造りとなっており、気持ちよくご利用頂けます。設備面では、有酸素運動に効果的なランニングマシンを６台、エアロバイクを９台。筋力トレーニングに効果的な、ダンベル、フリーウエイト、マシン等も豊富に取り揃えており、ご希望に添ったトレーニングを行えます。