市民体育館　トレーニング室

福岡市民体育館には、２つのトレーニング室があり、１階には、パワーラックやベンチプレス等を配置し、本格的にトレーニングに取り組まれる方のために、フリーウエイトスペースを充実させています。
また、地下トレーニング室では、有酸素マシン（エアロバイク・ランニングマシン）を充実させ、トレーナーによる運動プログラムも実施しております。

　１階トレーニング室

　■　主な設備
　　　ランニングマシン　３台
　　　ベンチプレス　２台
　　　プリチャーカールベンチ　１台
　　　パワーラック　１台
　　　チン＆デップ　１台
　　　レッグプレスマシン　１台
　　　コンビネーションマシン
　　バランスボール　１個
　　ストレッチポール　２本

★	全身を効率よく鍛えられるようマシンを配置。使用重量を簡単に変更できるマシンなので、どなたでも効果的にトレーニングを行う事ができます。

　地下トレーニング室

　

　■　主な設備
　　　ランニングマシン　３台
　　　エアロバイク　６台
　　　ベンチプレス　１台
　　　ストレッチマット　８枚
　　　バランスボール　１個
　　　コンビネーションマシン
　　ストレッチポール　２本
　

★	有酸素系のマシンをはじめ、筋力系マシンも配置。トレーニングに慣れていない方でも簡単に使用できるような器具を置いています。　また、ストレッチマットでは、バランスボールを使った運動や、腹筋運動など、多目的にご利用頂けます。